踢足球如何带球-~-踢足球如何带球过人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢足球如何带球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍踢足球如何带球的解答，让我们一起看看吧。

足球带球的动作要领？

1、直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

2、曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

3、运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度，带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

怎么才能练好带球速度跑？

　　快速提高带球速度（足球）方法：　　

1、注意步频，多触球，多拿球，增强对球的控制力，也就是球感。　　

2、注意触球力量，快速奔跑中的带球很容易趟大，控制好每次触球的力量很重要。　　

3、身体重心的掌握，快速奔跑中重心是向上的，这会让你对球失去控制力。加强脚步的扒地力，不要虚。　　

4、注意抬头，方向感是你快速带球的前提条件，只有对场上的形式判断准确才能有信心大步带球。

带球字的体育项目？

有手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。

足球如何在高速盘带球时控制好？

练习肯定是最重要的，其次是身体的重心和脚触球的节奏，不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没？高速带球时，C罗带球球和身体的距离变化很大，也就是球与身体结合的不是很紧凑，靠爆发力突破，而梅西就恰恰相反，梅西脚触球紧凑有节奏，幅度不大节奏快。这并不是说谁的带球方式不好，根据自身的身体条件决定的。

先说重心，高速带球时，首先自己身位稳了才能做好变向动作，依靠身体的适度前倾，后仰，手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。切忌带球，射门时身体与手臂长不开！！！

节奏要根据自己的带球习惯来练习，其实你在控球的时候关键就是带着防守队员的节奏，你匀速他跟你匀速，你突然变向加速，他就会比你慢半拍，主动权在持球方，多做变向练习吧，原地也可以的~最省事的就是用重心骗防守队员~

足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

到此，以上就是小编对于踢足球如何带球的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢足球如何带球的5点解答对大家有用。